８月のやさい （４回 ４８００円）
８／５ トマト ナス 小松菜
しいたけ とうもろこし2品分
８／１２ トマト ナス 小松菜
かぼちゃ 早生ごぼう 枝豆
８／１９ トマト ナス 小松菜
しいたけ 梨（幸水）2品分
８／２６ トマト ナス 小松菜
きゅうり 梨（幸水）2品分
時々内容が変わることがあります。ご了解ください。
県央センター ミニ企画
ちょっと別にほしい、という要望に
とうもろこし ３本 ４００円
もぎ枝豆 １kg １２００円
申し込み 直接県央センターへ
０２５６（３８）９６４２
配 達 水曜日（ボックス配達日）
各ステイシーンへおろします。
支払い 各支部へ
規格外のやさいなどもあります。問い合わせください。
ただし、作物ですので生育していない時もありますので
その時はご了解下さい。
｀98 夏 特別企画
梨狩りへきませんかー。
＊ ８月２２日（土） A:M10:30〜12:00
＊ 小杉農園 （燕市次新）
＊ 参加費 大人 1000円 子供500円（小学生以上）
ブタ汁を用意します。 梨のおみやげ付
（飲み物は現地で販売予定）
今回のかぼちゃは、えびすかぼちゃ
複数のビタミン剤を一度に飲むような効果！
西洋かぼちゃ。かぼちゃには体内でビタミンＡに変わる
カロチンや、ビタミンＣ，Ｅ、カリウム、亜鉛などがふ
くまれるほか、食物繊維も多く、栄養のバランスのとれ
た野菜。
がんを始めとする細胞の老化が原因の病気を予防する効
果が富んでいる。
コロッケでジャガイモの代わりに使ってみては！
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種を食べてみよーっ！
種にはリノール酸を含み、動脈硬化の改善に有効。
良く洗い、干し、 空煎りして塩、こしょうで。
（中国ではビールのつまみ一品としてお店で出る）
９月のやさい 予定 （５回 ６０００円）
| ９／２ | トマト きゅうり 長ねぎ 葉物 とうもろこし（2品分） |
| ９／９ | トマト きゅうり しいたけ 葉物 梨（２品分） |
| ９／１６ | トマト きゅうり ごぼう 葉物 梨（２品分） |
| ９／２４ | トマト きゅうり 長ねぎ 葉物 しいたけ 里いも |
| ９／３０ | トマト きゅうり 大根 葉物 梨（２品分） |
＊ 第４週目は秋分の日(9/23)のため翌日の
９月２４日ですのでお間違いの無いように！
味噌の香りがしてきました。
２月に仕込んだ味噌がしだいに発酵を重ね
味噌としての味も整いだしてきました。
味噌特有の香りを放つようになってきています。
１０月頃をメドに“味噌の注文”を受けたい
と考えていますのでよろしくお願いします。
稲刈り 早くなりそーっ！
春先の高温で作物の生育が早まっているというのは
何回もお知らせしたところですが、お米も早いです。
皆さんも田んぼを見ていておわかりのとうり、すで
に穂がたれている所も多く、お盆過ぎにも稲刈りを
始める所も出てくるでしょう。
９月２０日に予定している稲刈り交流会ですが、ち
ょっと気になるところなんです。